ONLINE CURSUS FLUITEND NAAR JE WERK
Door werkgelukdeskundige Baukje Bonsma • 30+ jaar ervaring • Duizenden mensen geholpen
Kost werk jou steeds meer energie?
Ontdek wat jou energie kost en welke praktische stappen je kunt zetten voor meer energie en plezier in je werk (zonder je hele leven om te hoeven gooien).
Ontdek waar jouw energie op het werk weglekt. Krijg inzicht in wat jou echt motiveert. Leer wat je zelf kunt veranderen voor meer werkplezier. 6 praktische lessen die je direct kunt toepassen.
Eenmalig €49,95 • Levenslange toegang 
Beoordeeld met een 4,8/5
Gebaseerd op wetenschappelijke inzichten
Direct toegang
Veilig betalen
Herken je dit?
Je bent niet ongemotiveerd. Toch merk je misschien dat:
❌ Je werk meer energie kost dan het oplevert.
❌ Je hoofd na werktijd maar moeilijk uitgaat.
❌ Je steeds vaker op wilskracht doorgaat.
❌ Je minder plezier uit je werk haalt dan vroeger.
Misschien denk je dat je gewoon moet doorzetten. Maar harder werken lost niet altijd op wat eronder zit.
Want als je werk niet goed aansluit bij wat jij belangrijk vindt en wat jou motiveert, kan dat ten koste gaan van je energie en werkplezier.
Daarom ontwikkelden we de cursus 'Fluitend naar je werk'
Een praktische online cursus die je helpt ontdekken waar jouw energie weglekt, wat jou motiveert en wat je zelf kunt veranderen.
In 6 praktische lessen leer je:
Welke werkwaarden voor jou belangrijk zijn. Hoe je die vertaalt naar kleine, haalbare acties. Hoe je jouw werk zo inricht dat het je energie geeft en je meer werkplezier ervaart.. Hoe je samen met je leidinggevende werkt aan een werkomgeving die beter bij je past.
Geen lange theorie, maar concrete inzichten en opdrachten waar je direct mee aan de slag kunt.
Je wilt graag...
... weer fluitend naar je werk gaan?
Meer energie en meer werkplezier?
Dan is de online training 'Fluitend naar je werk' ook voor jou de perfecte start!
Je leert...
Om vanuit je belangrijkste kernwaarden te leven.
Beter om te gaan met stress.
Niet over te grenzen te gaan en helder te communiceren over wat jij wilt!
Het resultaat...
Je begrijpt beter wat jou energie geeft en wat niet.
Je herkent eerder signalen van stress en overbelasting.
Je weet wat jij nodig hebt om prettig te werken.
Je maakt bewustere keuzes in je werkdag.
Je ervaart meer rust, overzicht en werkplezier.
30 jaar ervaring met werkgeluk
Ik ben Baukje Bonsma.
Al ruim 30 jaar begeleid ik mensen bij vragen over werk, motivatie en persoonlijke ontwikkeling. In die jaren heb ik duizenden mensen geholpen om te ontdekken wat hen energie geeft, wat hen motiveert en wat echt bij hen past.
In deze cursus deel ik mijn kennis en ervaring met jou. Op een praktische manier help ik je inzicht te krijgen in wat jou energie kost en wat je nodig hebt om weer meer plezier uit je werk te halen.
Geen grote ommezwaai, maar concrete inzichten en stappen waar je direct mee aan de slag kunt.
Reviews van onze cursisten
Puzzelstukjes op hun plek
Ik heb weer energie!
Direct toepasbaar
Confronterend en bevrijdend
Keuzes gemaakt
Helderheid
Helder kompas
Nieuw vertrouwen
Concrete stappen
Eerst sceptisch
De cursus bevat de volgende onderdelen:
- Oefening: Mijn 3 droomcarrieres
- Oefening: Waarom?
- Oefening: Ontdek je werkgelukwaarden
- Oefening: Mijn 3 belangrijkste werkgeluk waarden
- Oefening: de spiegel met je huidige werk
- Oefening: Wat valt mij op?
- Oefening: Frustraties waar ik tegen aanloop
- Oefening: Wat zeggen deze frustraties mij?
Vraag: Mijn 3 belangrijkste frustraties
Introductie bij les 5. Werkgeluk in beweging
- Extra tips voor meer werkgeluk
- Voorbeeld email aan je leidinggevende voor meer werkgeluk
- Hoe nu verder?
De sleutel naar werkgeluk? Terug naar de kern.
Uit recent onderzoek van de Vrije Universiteit blijkt:
Werken vanuit je kernwaarden geeft meer energie én betere prestaties.
Vastzitten in een energieslurpende baan, maar ook niet precies weten hoe je dat kunt veranderen? Sandra Klijn (Vrije Universiteit) onderzocht wat alle werkgelukkigen overeenkomstig hebben.
Belangrijkste conclusie
Voor meer werkgeluk is het kennen van je kernwaarden essentieel. Wanneer je werk aansluit bij je persoonlijke waarden, leidt dit tot meer energie, betrokkenheid en betere prestaties. Mensen ervaren meer focus, nemen makkelijker initiatief en voelen zich mentaal sterker in hun werk.
Andersom werkt het net zo krachtig: bij een mismatch tussen wat jij belangrijk vindt en wat je dagelijks doet, ontstaat sneller vermoeidheid, onrust en een gevoel van ‘op de automatische piloot’ werken. Je blijft doorgaan, maar het kost steeds meer energie.
Werkgeluk zit dus niet in harder werken, maar in werken vanuit wat voor jou klopt.
Herken je dit?
Bron: de sleutel naar werkgeluk? Terug naar je kern. Sandra Klijn, Vrije Universiteit, november 2024.
Onze cursus: Fluitend naar je werk
Simpel, praktisch en direct toepasbaar.
Deze training is bedoeld voor iedereen die merkt dat werk meer energie kost dan oplevert, vaker stress ervaart of minder plezier uit het werk haalt dan vroeger.
Je krijgt inzicht in wat jou energie geeft en kost, ontdekt welke factoren invloed hebben op jouw werkgeluk en leert hoe je hier zelf verandering in kunt brengen.
Je volgt de cursus in je eigen tempo en hebt levenslange toegang. De lessen zijn praktisch en overzichtelijk, zodat je direct aan de slag kunt. Gemiddeld zijn cursisten 1-2 uren bezig.
Nee. De training is zo opgebouwd dat je zelfstandig stappen kunt zetten. De opdrachten helpen je om direct inzichten te krijgen en toe te passen.
Veel deelnemers ervaren al tijdens de eerste modules meer inzicht in hun situatie en krijgen concrete handvatten om direct veranderingen door te voeren.
In plaats van alleen theorie krijg je praktische oefeningen en inzichten waarmee je ontdekt wat jou persoonlijk motiveert, energie geeft en helpt om weer met plezier naar je werk te gaan.
We vinden dat meer werkgeluk voor iedereen toegankelijk moet zijn. Daarom hebben we de training bewust praktisch, online en betaalbaar gehouden.
Ja. De training is speciaal ontwikkeld voor werkenden en kan gevolgd worden wanneer het jou uitkomt.
